L’alito cattivo (alitosi) è un problema molto diffuso, spesso imbarazzante, ma nella maggior parte dei casi ha origine proprio in bocca e può essere migliorato con le giuste abitudini. 😬
Le cause più frequenti
Oltre al classico “respiro del mattino”, l’alitosi persistente è spesso dovuta a:
- accumulo di placca e tartaro;
- resti di cibo tra i denti;
- malattie gengivali;
- soprattutto, deposito di batteri e residui sul dorso della lingua.
Questi batteri producono composti solforati volatili, responsabili dell’odore sgradevole.
Cosa puoi fare
Per gestire l’alitosi di origine orale è utile:
- migliorare spazzolino, filo/scovolini e igiene quotidiana;
- fare controlli e igiene professionale regolare;
- pulire la lingua tutti i giorni (con spazzolino o puliscilingua);
- evitare fumo e ridurre alcol e cibi molto odorosi.
Se, nonostante una buona igiene e l’assenza di problemi dentali evidenti, l’alito cattivo persiste, può essere indicato verificare con il medico eventuali cause generali (digestive, ORL, metaboliche).
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